بالا ئېمىتىۋاتقان بوۋاقلار ۋىتامىن ئىستېمال قىلىشى كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىز بالىڭىزنى ئېمىتىۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم ئانا سۈتى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا ئېھتىياجلىق بولغان ھەر خىل ۋىتامىنلار بىلەن مۇكەممەل يېمەكلىك دەپ پەرەز قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئانا سۈتى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك يېمەكلىكى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭدا ۋىتامىن D ۋە تۆمۈردىن ئىبارەت ئىككى مۇھىم ئوزۇقلۇق يېتەرلىك بولمايدۇ.

ۋىتامىن D.

ۋىتامىن D.كۈچلۈك سۆڭەك ياساشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئانا سۈتى ئادەتتە بۇ خىل ۋىتامىننى ئۆز ئىچىگە ئالمىغاچقا ، دوختۇرلار ئانا سۈتى بىلەن تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى بىر نەچچە كۈنىدىن باشلاپ ، كۈنىگە 400 IU ۋىتامىن D نى تولۇقلاش شەكلىدە ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئۇنىڭ ئورنىغا قۇياش نۇرى ئارقىلىق ۋىتامىن D ئېلىش قانداق بولىدۇ؟ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەرنىڭ قۇياش نۇرى بىلەن ئۇچرىشىش ئارقىلىق ۋىتامىن D نى سۈمۈرەلەيدىغانلىقى راس بولسىمۇ ، ئەمما كۆندۈرۈش بوۋاقلارغا تەۋسىيە قىلىنغان كۆڭۈل ئېچىش ئەمەس.شۇڭا ئېمىتىۋاتقان بالىڭىزنىڭ ۋىتامىن D نىڭ نورمىسىنى ئېلىشىغا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلى ئۇنىڭغا كۈندىلىك تولۇقلىما بېرىش.ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ھەر كۈنى 6400 IU ۋىتامىن D بولغان تولۇقلىما ئالسىڭىز بولىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، بالىلار دوختۇرى بەلكىم بالىڭىزغا ھېساباتتىن ھالقىغان (OTC) سۇيۇق ۋىتامىن D تولۇقلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ۋىتامىن A ۋە C بار ، بۇ كىچىك بالىڭىزغا پايدىلىق - يېتەرلىك ۋىتامىن C نىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئەمەلىيەتتە تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ياخشىلايدۇ.

تۆمۈر

ساغلام قان ھۈجەيرىسى ۋە مېڭىنىڭ يېتىلىشى ئۈچۈن تۆمۈر زۆرۈر.بۇ مىنېرال ماددىغا يېتەرلىك ئېرىشىش تۆمۈر كەملىك (نۇرغۇن كىچىك بالىلارغا نىسبەتەن مەسىلە) ۋە قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.


يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 07-كۈنىگىچە