بالىڭىز ياكى كىچىك بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلاش كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما بىخەتەر بولۇشى ناتايىن.AAP (ئامېرىكا بالىلار كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى) بۇنىڭغا قارشى تۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.بىللە ئۇخلاش خەۋىپى ۋە پايدىسىنى چوڭقۇر كۆرۈپ باقايلى.

 

CO-SLEEPING RISKS

(بىخەتەر) بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلاشنى ئويلامسىز؟

AAP (ئامېرىكا بالىلار كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى) بۇنىڭغا قارشى كۈچلۈك نەسىھەت قىلغاندىن بۇيان ، بىللە ئۇخلاش نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار قورقىدىغان ئىشقا ئايلاندى.قانداقلا بولمىسۇن ، راي سىناش نەتىجىسىدىن ئايان بولۇشىچە ،% 70 كە يېقىن ئاتا-ئانا ھېچ بولمىغاندا ئاندا-ساندا بوۋاقلىرى ۋە چوڭ بالىلىرىنى ئائىلە كارىۋىتىغا ئەكىلىپ بېرىدىكەن.

بىللە ئۇخلاش ھەقىقەتەن خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ ، بولۇپمۇ تۇيۇقسىز بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى كۈچىيىدۇ.بوغۇلۇش ، بوغۇلۇش ۋە قاپسىلىپ قېلىش قاتارلىق باشقا خەتەرلەرمۇ بار.

ئەگەر بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلاشنى ئويلىسىڭىز ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئويلىنىشقا ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك ئېغىر خەتەرلەر.

 

ئورتاق ئۇخلاشنىڭ پايدىسى

بىللە ئۇخلاش خەتەرگە دۇچ كەلگەن بىلەن ، ئۇنىڭ يەنە بەزى پايدىسى بار ، سىز چارچىغان ئاتا-ئانا بولغىنىڭىزدا ئادەمنى جەلپ قىلىدۇ.ئەگەر بۇ ئەھۋال بولمىسا ، ئەلۋەتتە بىللە ئۇخلاش ئادەتتىكى ئىش ئەمەس ئىدى.

ئانا سۈتى بىلەن داۋالاش ئاكادېمىيىسى قاتارلىق بىر قىسىم تەشكىلاتلار بىخەتەر ئۇخلاش قائىدىسى (تۆۋەندە كۆرسىتىلگەندەك) ئىجرا قىلىنسىلا ، كارىۋاتتىن تەڭ بەھىرلىنىشنى قوللايدۇ.ئۇلار «ھازىر بار بولغان دەلىل-ئىسپاتلار بالا ئېمىتىۋاتقان بوۋاقلار (يەنى بالا ئېمىتىش) ئارىسىدا ئورتاق بەھرىلىنىش خەۋىپى بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (SIDS) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دېگەن يەكۈننى قوللىمايدۇ.. »(ماقالىنىڭ ئاستىدىكى پايدىلانما)

بوۋاقلار ، شۇنداقلا چوڭ بالىلار ، ئەگەر ئۇلار ئاتا-ئانىسىنىڭ يېنىدا ئۇخلىسا ، تېخىمۇ ياخشى ئۇخلايدۇ.بوۋاقلارمۇ ئاتا-ئانىسىنىڭ يېنىدا ئۇخلىغاندا دائىم تېز ئۇخلايدۇ.

نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار ، بولۇپمۇ كېچىدە بالا ئېمىتىۋاتقان يېڭى ئانىلارمۇ بالىنى ئۆز كارىۋىتىدا ساقلاپ تېخىمۇ كۆپ ئۇخلايدۇ.

بوۋاقنى ئالغىلى ھەر ۋاقىت ئورنىدىن تۇرمىغاچقا ، كېچىدە بالا ئېمىتىش ئاسان بولىدۇ.

بىللە ئۇخلاشنىڭ دائىم كەچلىك يەم بېرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى ، سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.بىر قانچە تەتقىقاتتا يەنە كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىلىنىشنىڭ نەچچە ئاي بالا ئېمىتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.

كارىۋاتتا ئورتاق بەھرىلىنىدىغان ئاتا-ئانىلار دائىم بالىسىنىڭ يېنىدا ئۇخلاش ئۇلارغا راھەت بېغىشلايدۇ ۋە ئۇلارنى بالىسىغا تېخىمۇ يېقىن ھېس قىلىدۇ دەيدۇ.

 

ھەمكارلىشىپ ئۇخلاش خەۋىپىنى ئازايتىشنىڭ 10 كۆرسەتمىسى

يېقىندا ، AAP ئۇيقۇ كۆرسەتمىسىنى تەڭشەپ ، بىللە ئۇخلاشنىڭ يەنىلا يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېتىراپ قىلدى.بەزىدە چارچىغان ئانا بالا ئېمىتىش جەريانىدا ئۇخلاپ قالىدۇ ، ھەرقانچە ئويغاق تۇرسىمۇ.ئاتا-ئانىلار مەلۇم ۋاقىتتا بالىسى بىلەن بىللە ئۇخلىغان ئەھۋال ئاستىدا خەتەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، AAP بىللە ئۇخلاش كۆرسەتمىسى بىلەن تەمىنلىدى.

تىلغا ئېلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، AAP يەنىلا ئەڭ بىخەتەر ئۇخلاش ئادىتىنىڭ بوۋاقلارنىڭ ئاتا-ئانىسىنىڭ ياتىقىدا ، ئاتا-ئانىلارنىڭ كارىۋىتىنىڭ يېنىدا ، ئەمما بوۋاقلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئايرىم يۈزىدە ئۇخلاش ئىكەنلىكىنى تەكىتلەيدۇ.بوۋاقنىڭ ئاتا-ئانىسىنىڭ ياتىقىدا كەم دېگەندە 6 ئايغىچە ئۇخلىشى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، ئەمما ئەڭ ياخشىسى بوۋاقنىڭ تۇنجى تۇغۇلغان كۈنىگىچە.

 

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلاشنى قارار قىلسىڭىز ، ئۇنى قانداق قىلغاندا ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلدا قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.
تۆۋەندە بىللە ئۇخلاش بىخەتەرلىكىنى ياخشىلاشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلىنى تاپالايسىز.ئەگەر بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز ، خەتەرنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىسىز.ئەگەر بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىدىن ئەنسىرىسىڭىز ، ھەمىشە بالىڭىزنىڭ دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

 

1. بوۋاقنىڭ يېشى ۋە ئېغىرلىقى

قايسى ياشتا بىللە ئۇخلاش بىخەتەر؟

ئەگەر بالىڭىز بالدۇر تۇغۇلسا ياكى ئېغىرلىقى تۆۋەن بولسا ، بىللە ئۇخلاشتىن ساقلىنىڭ.ئەگەر بالىڭىز تولۇق تۇغۇلۇپ ، نورمال ئېغىرلىقى بولسا ، سىز يەنىلا 4 ئايدىن كىچىك بوۋاق بىلەن بىللە ئۇخلاشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

بوۋاق بالا ئېمىتىۋاتقان تەقدىردىمۇ ، بوۋاق 4 ئايدىن كىچىك بولسا ، كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىمەن بولغاندا ، SIDS نىڭ خەۋىپى يەنىلا ئاشىدۇ.بالا ئېمىتىشنىڭ SIDS خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.قانداقلا بولمىسۇن ، بالا ئېمىتىش كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىلىنىش ئېلىپ كېلىدىغان تېخىمۇ يۇقىرى خەتەردىن تولۇق قوغدىيالمايدۇ.

بالىڭىز كىچىك بالىغا ئايلانغاندىن كېيىن ، SIDS نىڭ خەۋىپى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەيدۇ ، شۇڭا بۇ ياشتا بىللە ئۇخلاش تېخىمۇ بىخەتەر بولىدۇ.

 

2. تاماكا چەكمەسلىك ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​ياكى ھاراق ئىچمەسلىك

تاماكا چېكىش SIDS نىڭ خەتىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئاتا-ئانىسىنىڭ تاماكا چېكىش ئادىتى سەۋەبىدىن ئاللىقاچان SIDS خەۋىپىگە دۇچ كەلگەن بوۋاقلار (ئاتا-ئانىلار ياتاق ئۆيدە ياكى كارىۋاتتا تاماكا چەكمىسىمۇ) كارىۋاتنى ئاتا-ئانىسى بىلەن ئورتاقلاشماسلىقى كېرەك.

ئەگەر ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئانا تاماكا چەككەن بولسا ئوخشاش بولىدۇ.تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئانىلىرى تاماكا چەككەن بوۋاقلارغا SIDS نىڭ خەۋىپى ئىككى ھەسسە يۇقىرى ئىكەن.ئىس-تۈتەكتىكى خىمىيىلىك ماددىلار بوۋاقنىڭ ئويغىنىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ھاراق ، زەھەرلىك چېكىملىك ​​ۋە بەزى دورىلار سىزنى تېخىمۇ ئېغىر ئۇخلايدۇ ، شۇڭا بالىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈش ياكى يېتەرلىك ئويغانماسلىق خەۋىپىگە دۇچ كېلىدۇ.ئەگەر ھوشيارلىق ياكى تېز ئىنكاس قايتۇرۇش ئىقتىدارىڭىز بۇزۇلسا ، بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلىماڭ.

 

3. ئۇخلاش

ئۇخلاش ئۈچۈن ھەم كېچىدە بالىڭىزنى دائىم دۈمبىسىگە قويۇڭ.بۇ قائىدە بالىڭىز ئۇخلاۋاتقاندا ، مەسىلەن ، بۆشۈك ، باسما ياكى يان تەرەپ ئورۇنلاشتۇرۇشىدا ، ئۇلار كارىۋاتنى سىز بىلەن ئورتاقلاشقاندا.

ئەگەر بالا ئېمىتىش جەريانىدا ئېھتىياتسىزلىقتىن ئۇخلىسىڭىز ، بالىڭىز ئۇلارنىڭ يېنىدا ئۇخلاپ قالسا ، ئويغانغان ھامان ئۇلارنى دۈمبىسىگە قويۇڭ.

 

4. بالىڭىزنىڭ چۈشۈپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ

سىزگە يېڭى تۇغۇلغان بالىڭىزنىڭ كارىۋاتتىن يىقىلىپ چۈشۈپ قىرغاققا يېقىنلىشىدىغان يول يوقتەك قىلىدۇ.ئەمما ئۇنىڭغا تايانماڭ.بىر كۈن (ياكى كېچە) بالىڭىزنىڭ تۇنجى قېتىم ئۆرۈلۈپ كېتىشى ياكى باشقا ھەرىكەتلەرنى قىلىشى ھېسابلىنىدۇ.

بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلارنىڭ بوۋاقلىرى بىلەن ئۇخلىغاندا مەلۇم C ئورۇننى («قۇچاقلاش بۈدرە») قوللانغانلىقى ، شۇڭا بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ ئانىسىنىڭ كۆكرىكىدە ئىكەنلىكى ، ئانىنىڭ قول ۋە پۇتلىرى بوۋاقنىڭ ئەتراپىدا بۈدرە قىلىنغانلىقى بايقالغان.بوۋاقنىڭ دۈمبىسىدە ئۇخلىشى ناھايىتى مۇھىم ، گەرچە ئانا C ئورنىدا بولسىمۇ ، كارىۋاتتا بوش كارىۋات يوق.بالا ئېمىتىش مېدىتسىنا ئاكادېمىيىسىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ئەڭ ياخشى بىخەتەر ئۇخلاش ئورنى ئىكەن.

بالا ئېمىتىش مېدىتسىنا ئاكادېمىيىسى يەنە مۇنداق دېدى: «خەتەرلىك ئەھۋال بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا ، كۆپ كارىۋاتلىق ياكى بوۋاقنىڭ كارىۋاتتىكى ئورنى توغرىسىدا تەۋسىيە قىلىدىغان يېتەرلىك پاكىت يوق».

 

5. بالىڭىزنىڭ بەك قىزىپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ

سىزگە يېقىن ئۇخلاش بالىڭىز ئۈچۈن قىزغىن ۋە راھەت.قانداقلا بولمىسۇن ، ئىسسىق ئەدىيال بەدىنىڭىزدىن باشقا بەك كۆپ بولۇپ كېتىدۇ.

قىزىپ كېتىشنىڭ SIDS نىڭ خەتىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.بۇ سەۋەبتىن ، سىزمۇ بىللە ئۇخلىغاندا بالىڭىزنى ئورىۋالماسلىقىڭىز كېرەك.SIDS نىڭ خەتىرىنى ئاشۇرۇۋەتكەندىن باشقا ، كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىمەن بولغاندا بوۋاقنى يۆگەش بوۋاقنىڭ قول ۋە پۇتىنى ئىشلىتىپ ئاتا-ئانىسىغا بەك يېقىن بولۇپ كەتسە ئۇلارنى ئاگاھلاندۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ كارىۋاتنى يۈزلىرىدىن يۆتكىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

شۇڭلاشقا ، كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىمەن بولغاندا قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىڭىز ئەدىيالسىز يېتەرلىك ئۇخلاش.بۇنداق بولغاندا ، سىز ياكى بوۋاق قىزىپ كەتمەيدۇ ، ھەمدە نەپەسلىنىش خەۋپىنى ئازايتىسىز.

ئەگەر بالا ئېمىتىۋاتقان بولسىڭىز ، ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن بىر ياكى ئىككىنى ياخشى ئۇخلاڭ ياكى كۈندۈزى بار نەرسىنى كىرئالغۇغا تاشلاشنىڭ ئورنىغا ئىشلىتىڭ.شۇنداقلا ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئىشتان ۋە پايپاق كىيىڭ.سىز كىيمەسلىكىڭىز كېرەك بولغان بىر نەرسە ئۇزۇن بوغۇملۇق كىيىملەر ، چۈنكى بالىڭىز ئۇلاردا ساڭگىلاپ قالىدۇ.ئۇزۇن چېچىڭىز بولسا ئۇنى باغلاڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ بوۋاقنىڭ بوينىغا ئورىمايدۇ.

 

6. ياستۇق ۋە بانكىلاردىن ئېھتىيات قىلىڭ

ھەر خىل ياستۇق ۋە ئەدىياللار بالىڭىز ئۈچۈن يوشۇرۇن خەتەر ، چۈنكى ئۇلار بوۋاقنىڭ ئۈستىگە قونۇپ ، يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشىشى مۇمكىن.

بوشاڭ كارىۋات ، بىخەتەرلىك لىمى ، كۈتۈنۈش ياستۇقى ياكى بوغۇلۇش ، بوغۇلۇش ياكى قاپسىلىپ قېلىش خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان يۇمشاق نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىڭ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ۋاراقنىڭ چىڭ ماسلاشقانلىقىغا ۋە بوشاپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.AAP نىڭ كۆرسىتىشىچە ، SIDS سەۋەبىدىن قازا قىلغان بوۋاقلارنىڭ كۆپىنچىسى بېشىنى كارىۋات بىلەن يۆگەپ تېپىلغان.

ئەگەر ياستۇقسىز ئۇخلىشىڭىز ئۈمىدسىز بولسا ، ھېچ بولمىغاندا پەقەت بىرلانى ئىشلىتىپ ، بېشىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ.

 

7. بەك يۇمشاق كارىۋات ، قورال-ياراغ ۋە يۇمشاق دېتاللاردىن ئېھتىيات قىلىڭ

ئەگەر كارىۋىتىڭىز بەك يۇمشاق بولسا (سۇ كارىۋىتى ، ھاۋا تەشتەك ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش) بالىڭىز بىلەن بىللە ئۇخلىماڭ.خەتەر شۇكى ، بالىڭىز سىزگە قاراپ ، ئۇلارنىڭ قورسىقىغا ئۆرۈلۈپ كېتىدۇ.

قورساقنى ئۇخلاش SIDS نىڭ مۇھىم خەتەرلىك ئامىلى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى ، بولۇپمۇ بەك ياش بوۋاقلار ئىچىدە ئاشقازاندىن كەينىگە ئۆرۈلۈپ كېتەلمەيدۇ.شۇڭلاشقا ، تەكشى ۋە مۇستەھكەم تەشتەك لازىم.

بالىڭىز بىلەن ئورۇندۇق ، ئورۇندۇق ياكى دىۋاندا ھەرگىز ئۇخلىماسلىقىڭىزمۇ ئىنتايىن مۇھىم.بۇلار بوۋاقلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە زور خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ ھەمدە بوۋاقلارنىڭ ئۆلۈش خەۋىپىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە SIDS ۋە قاپسىلىپ قېلىش سەۋەبىدىن بوغۇلۇش قاتارلىقلار بار.مەسىلەن ، ئەگەر سىز بالىڭىزنى ئېمىتىۋاتقان ۋاقىتتا ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ ، ئۇخلىماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

 

8. ئېغىرلىقىڭىزنى ئويلاڭ

ئۆزىڭىزنىڭ (ۋە جورىڭىزنىڭ) ئېغىرلىقىنى ئويلاڭ.ئەگەر ئاراڭلاردا خېلى ئېغىر بولسا ، بالىڭىزنىڭ سىزگە قاراپ ئۆرۈلۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى تېخىمۇ چوڭ ، بۇ ئۇلارنىڭ كەينىگە ئۆرلەش ئىقتىدارى بولماي تۇرۇپ قورسىقىغا ئۆرۈلۈپ كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

ئەگەر ئاتا-ئانا سېمىز بولسا ، ئۇلار بوۋاقنىڭ بەدىنىگە قانچىلىك يېقىنلىقىنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن ، بۇ بەلكىم بوۋاقنى خەتەرگە ئىتتىرىشى مۇمكىن.شۇڭلاشقا ، بۇنداق ئەھۋالدا ، بوۋاق ئايرىم ئۇخلاش يۈزىدە ئۇخلىشى كېرەك.

 

9. ئۇخلاش قەغىزىڭىزنى ئويلاڭ

ئۆزىڭىزنىڭ ۋە جورىڭىزنىڭ ئۇخلاش ھالىتىنى ئويلاڭ.ئەگەر ئاراڭلاردا چوڭقۇر ئۇخلىسىڭىز ياكى بەك چارچاپ كەتسىڭىز ، بالىڭىز كارىۋاتنى ئۇ كىشى بىلەن ئورتاقلاشماسلىقى كېرەك.ئانىلار ئادەتتە ناھايىتى ئاسان ۋە بالىسىنىڭ ھەر قانداق شاۋقۇن ياكى ھەرىكىتىدە ئويغىنىدۇ ، ئەمما بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىشىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ.ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئاۋازى سەۋەبىدىن كېچىدە ئاسان ئويغانمىسىڭىز ، ئىككىڭلارنىڭ بىللە ئۇخلىشى بىخەتەر بولماسلىقى مۇمكىن.

ھەمىشە ، بەختكە قارشى ، دادىلار تېز ئويغىنىپ كەتمەيدۇ ، بولۇپمۇ ئانا كېچىدە بوۋاققا بىردىنبىر قاتنىشىدىغان بولسا.مەن بوۋاقلىرىم بىلەن بىللە ئۇخلىغان ۋاقتىمدا ، يولدىشىمنى دائىم يېرىم كېچىدە ئويغىتىپ ، بالىمىزنىڭ ھازىر كارىۋىتىمىزدا ئىكەنلىكىنى ئېيتتىم..

ياشانغان ئاكا-ئۇكىلار بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلار بىلەن ئائىلە كارىۋىتىدا ئۇخلىماسلىقى كېرەك.چوڭ بالىلار (> 2 ياش ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى) چوڭ خەتەرسىز بىللە ئۇخلىيالايدۇ.بالىلارنى چوڭلارنىڭ ئوخشىمىغان تەرىپىدە ساقلاپ ، بىللە ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.

 

10. چوڭ كارىۋات

بالىڭىز بىلەن بىخەتەر بىللە ئۇخلاش پەقەت كارىۋىتىڭىز يېتەرلىك بولۇپ ، ھەر ئىككىڭلارغا ياكى ھەممىڭلارغا ئورۇن بېرەلەيدۇ.ئەڭ ياخشىسى ، بىخەتەرلىكنى كۆزدە تۇتۇپ ، كېچىدە بالىڭىزدىن ئازراق يىراقلاشتۇرۇڭ ، شۇنداقلا ئۇيقۇڭىزنى ياخشىلاپ ، بالىڭىزنى ئۇخلاش ئۈچۈن بەدىنىڭىزنىڭ ئالاقىسىگە پۈتۈنلەي باغلىق قىلماڭ.

 

ھەقىقىي ئائىلە كارىۋىتىغا ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈش

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كارىۋاتتىن تەڭ بەھىرلەنمەي ياتاقتىن تەڭ بەھرىلىنىش SIDS نىڭ خەتىرىنى% 50 تۆۋەنلىتىدىكەن.بوۋاقنى ئۆزىنىڭ ئۇيقۇ يۈزىگە قويۇپ ئۇخلاش يەنە بوۋاقلار ۋە ئاتا-ئانىلار كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىمەن بولغاندا يۈز بېرىدىغان بوغۇلۇش ، بوغۇلۇش ۋە قاپسىلىپ قېلىش خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

بالىڭىزنى ياتىقىڭىزدا يېنىڭىزدا ، ئەمما ئۆزىنىڭ بۆشۈكى ياكى باسىندا ساقلاش كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىلىنىش خەۋىپىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ يەنىلا بالىڭىزنى يېقىنلاشتۇرالايسىز.

ئەگەر ھەقىقىي بىللە ئۇخلاش بەك بىخەتەر ئەمەس دەپ ئويلىسىڭىز ، ئەمما يەنىلا بالىڭىزنىڭ ئىمكانقەدەر سىزگە يېقىن بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ھەمىشە مەلۇم خىل يان تەرەپ ئورۇنلاشتۇرۇشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ.

AAP غا ئاساسلانغاندا ، «خىزمەت ئەترىتى كارىۋاتتا ئۇخلايدىغانلار ياكى كارىۋاتتا ئۇخلايدىغانلار ئۈچۈن تەۋسىيە قىلالمايدۇ ياكى ئىشلىتىشكە قارشى تۇرالمايدۇ ، چۈنكى بۇ مەھسۇلاتلار بىلەن SIDS ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى ياكى قەستەن زەخىملىنىش ۋە ئۆلۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھېچقانداق تەكشۈرۈش يوق.»

سىز بىر تەرەپنى تارتىپ چىقىرىش ، ھەتتا ئۇنى ئېلىپ كارىۋاتنى كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىغا قويۇش ئۇسۇلى بىلەن كەلگەن بۆشۈكنى ئىشلىتىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ.ئاندىن ، ئۇنى مەلۇم كارىۋات بىلەن ئاساسلىق كارىۋاتقا باغلاڭ.

يەنە بىر تاللاش ، بالىڭىزغا بىخەتەر ئۇخلاش مۇھىتى يارىتىشنى مەقسەت قىلغان مەلۇم خىل بىللە ئۇخلايدىغان باسسىن ئىشلىتىش.ئوخشىمىغان لايىھەلەردە بارلىققا كېلىدۇ ، مەسىلەن بۇ يەردىكى ئۇششاق ئۇۋا (ئامازونغا ئۇلىنىش) ياكى يېڭى زېلاندىيەدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئاتالمىش ​​ۋاخاكۇرا ياكى پېپى پود.ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى كارىۋىتىڭىزغا قويغىلى بولىدۇ.بۇنداق بولغاندا ، بالىڭىز يېنىڭىزدا تۇرىدۇ ، ئەمما يەنىلا قوغدىلىدۇ ۋە ئۇخلايدىغان ئورنى بار.

ۋاھاكۇرا زىغىر توقۇلغان باسسىن ، پېپى پود بولسا پوپروپولىن سۇلياۋدىن ياسالغان.ھەر ئىككىسىگە تەشتەك ئورنىتىشقا بولىدۇ ، ئەمما تەشتەك چوقۇم مۇۋاپىق چوڭلۇقتا بولۇشى كېرەك.تەشتەك بىلەن ۋاخاكۇرا ياكى پېپى پودنىڭ يان تەرىپىدە بوشلۇق بولماسلىقى كېرەك ، چۈنكى بوۋاق ئۆرۈلۈپ بۇ بوشلۇققا قاپسىلىپ قېلىشى مۇمكىن.

ئەگەر يان تەرەپ ئورۇنلاشتۇرۇشى ، ۋاخاكۇرا ، پېپى پود ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلىتىشنى قارار قىلسىڭىز ، يەنىلا بىخەتەر ئۇخلاش كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

 

TAKEAWAY

بالىڭىز بىلەن كارىۋاتتا بىللە بولۇش ياكى بولماسلىق شەخسىي قارار ، ئەمما قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن بىللە ئۇخلاشنىڭ خەتىرى ۋە پايدىسى توغرىسىدىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ مەسلىھەتلىرىدىن خەۋەردار بولۇش تولىمۇ مۇھىم.ئەگەر بىخەتەر ئۇخلاش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلسىڭىز ، بىللە ئۇخلاش خەۋىپى ئەلۋەتتە تۆۋەنلەيدۇ ، ئەمما چوقۇم تۈگىتىشنىڭ ھاجىتى يوق.ئەمما يېڭى ئاتا-ئانىلارنىڭ كۆپىنچىسى بوۋاقلىرى ۋە كىچىك بالىلىرى بىلەن مەلۇم دەرىجىدە بىللە ئۇخلايدىغانلىقى يەنىلا بىر ئەمەلىيەت.

ئۇنداقتا بىللە ئۇخلاشقا قانداق قارايسىز؟ئويلىغانلىرىڭىزنى بىزگە سۆزلەپ بېرىڭ.