بوۋاقلار تۇخۇم يېگەندە

ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان بالىڭىزغا ئۇلارنىڭ تۇنجى يېمەكلىكلىرىنى بېقىشقا كەلسەك ، نېمىنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلىش بىر قىيىن مەسىلە.كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش مەركىزى (CDC) نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، بالىلارنىڭ تۇخۇمغا قارىتا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىدىغانلىقىنى ، ئامېرىكىدا يېمەكلىك سەزگۈرلىكىنىڭ كۆپىيىۋاتقانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئۇنداقتا بالىڭىزغا تۇخۇم تونۇشتۇرۇشنىڭ ياخشى پەيتى قاچان؟بىز مۇتەخەسسىسلەر بىلەن سۆزلەشتۇق ، شۇڭا پاكىتنى بىلىسىز.

بوۋاقلارنىڭ قاچان تۇخۇم يېيىشى بىخەتەر؟

ئامېرىكا بالىلار كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسى (AAP) بوۋاقلارنىڭ بېشىنى كۆتۈرەلەيدىغان ، تۇغۇلۇش ئېغىرلىقىنى بىر ھەسسە ئاشۇرغان ، قوشۇقتا يېمەكلىكلەرنى كۆرگەندە ئېغىزنى ئاچقانغا ئوخشاش ، ئۆسۈپ يېتىلىش باسقۇچىغا يەتكەندە ، قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلىشىنى تەۋسىيە قىلدى. ئېغىزدا يېمەكلىك ساقلىيالايدۇ ۋە يۇتۇۋالىدۇ. ئادەتتە ، بۇ باسقۇچلۇق باسقۇچلار 4 ئايدىن 6 ئايغىچە بولىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، AAP مەبلەغ سالغان تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، تۇخۇمنى تۇنجى يېمەكلىك قىلىپ تونۇشتۇرۇش تۇخۇم سەزگۈرلىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

6 ئاي بولغاندا ، ئاتا-ئانىلار بىخەتەر ھالدا باشقا قاتتىق يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش ناھايىتى ئاز قىسىمدا تۇخۇمنى تونۇشتۇرۇشقا باشلايدۇ

AAP يەنە ئاتا-ئانىلارنى ئەگەر بۇ ۋاقىتتا ئېكېما ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، بوۋاقلىرىنى يەر ياڭىقى ۋە تۇخۇم سەزگۈرلۈكىنى تەكشۈرتۈشكە چاقىردى.

تۇخۇمنىڭ ئوزۇقلۇقنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

يېقىندا ، ئامېرىكا يېزا ئىگىلىك مىنىستىرلىكى (USDA) ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق كۆرسەتمىسىنى يېڭىلاپ ، تۇخۇم ئىستېمال قىلىشنىڭ ساغلام ئوزۇقلىنىشقا تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنى (NIH) نىڭ يېقىنقى تەتقىقاتىدا تۇخۇمنىڭ ھەتتا بالىلار كېسەللىكلىرىنى تولۇقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك.

تۇخۇمدىن تېپىلغان بىر قىسىم مۇھىم ۋىتامىنلار ۋە مىنېرال ماددىلار: ۋىتامىن A ، B12 ، رىبوفلاۋىن ، فولىن ۋە تۆمۈر.بۇنىڭدىن باشقا ، تۇخۇم خولىننىڭ ئېسىل مەنبەسى بولۇپ ، نېرۋا تەرەققىياتىغا ياردەم بېرىدىغان DHA بىلەن بىللە مېڭىنىڭ يېتىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر.تۇخۇمدا يەنە ساغلام ماي ، ئومىگا 3 ياغ كىسلاتاسى ۋە مۇسكۇللارنى قۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى بار.

«بۇ خىل ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ ھەممىسى بوۋاقنىڭ ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىشىگە ، بولۇپمۇ مېڭە ۋە بىلىش تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدۇ.

ئاتا-ئانىلار تۇخۇمنىڭ سەزگۈرلۈكى توغرىسىدا نېمىلەرنى بىلىشى كېرەك؟

AAP نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، تۇخۇم سەزگۈرلىكى كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك سەزگۈرلىكى.ئۇلار 1 ياشتىن 2 ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ% 2 گە يېتىدۇ.

ئامېرىكا سەزگۈرلۈك كېسىلى ، زىققا ۋە ئىممۇنىتېت ئاكادېمىيىسى (AAAAI) مۇنداق دېدى: ھازىر بار بولغان يېمەكلىك سەزگۈرلىكىنىڭ ئالامەتلىرى:

• تېرىسى ياكى قىزىل ، قىچىشىش
• بۇرۇن تولغاق ياكى قىچىشىش ، چۈشكۈنلىشىش ياكى قىچىشىش ، كۆز ياشلىرى
• قۇسۇش ، ئاشقازان ئاغرىش ياكى ئىچ سۈرۈش
• ئانگېئودېما ​​ياكى ئىششىق

ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، ئانانىزىم (كېكىردەك ۋە تىل ئىششىش ، نەپەس قىيىنلىشىش) كۆرۈلىدۇ.

بوۋاقلار ۋە بالىلار ئۈچۈن تۇخۇم تەييارلاش ئۇسۇللىرى

سىز خەتەر ۋە پايدىنى دەڭسەپ باقتىڭىز ھەمدە بالىڭىزغا تۇخۇمنى ئۇلارنىڭ تۇنجى يېمەكلىكلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە بېرىشنى پىلانلىدىڭىز ، ئەمما قانداق تەييارلىق قىلىش ئەڭ ياخشى ۋە بىخەتەر؟

To يېمەكلىكتىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ، «تۇخۇمنى ئاق ۋە سېرىق رەڭ تولۇق بولغۇچە پىشۇرۇش كېرەك».

پىشۇرۇلغان تۇخۇم بالىڭىزغا تۇخۇم تونۇشتۇرۇشنىڭ ئەڭ بىخەتەر تەييارلىقى ، گەرچە ياخشى پىشۇرۇلغان تۇخۇم شاخ بىلەن پىشۇرۇلسا مۇمكىن.

كىچىك بالىڭىزغا ئاپتاپپەرەس تۇخۇم بېرىشكە ئۇرۇنغان تەقدىردىمۇ ، سېرىق رەڭ قويۇلغان بولسا ئەڭ ياخشى.كىچىك بالىلارغا نىسبەتەن تۇخۇمغا ئازراق سۈرلەنگەن پىشلاق ياكى بىر چىمدىم ئۆسۈملۈك قوشسىڭىز تېخىمۇ ھۇزۇرلىنالايسىز.سىز يەنە تۇخۇم تۈرىدىكى باشقا تۇخۇملارنى تونۇشتۇرۇشنى باشلىيالايسىز.

بۇرۇنقىدەكلا ، ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە مۇناسىۋەتلىك باشقا سوئاللار بولسا ياكى يوشۇرۇن سەزگۈرلۈك مەسىلىسىگە كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، بالىلار دوختۇرى ياكى ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن ئالاقىلىشىپ ، بالىڭىزغا نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى مۇزاكىرە قىلىڭ.